Czy warto ćwiczyć ze sznurówkami?
Sznurówki. Słysząc jego imię, czujemy kłujący ból które występuje po wykonaniu bardziej intensywnych ćwiczeń niż zwykle. Każdy kiedyś doświadczył bólu. I nie, wcale nie jest to przyjemne Są częścią procesu adaptacji mięśni, który stara się osiągnąć większą siłę i odporność...