Najnowsze wiadomości

Jeśli dopiero zaczynasz trening siłowy, z góry każde podnoszenie ciężarów może być korzystne, ale jeśli chcesz zoptymalizować swoje postępy, powinieneś zrozumieć, czym różnią się ćwiczenia z wolnymi ciężarami od ćwiczeń wykonywanych na maszynach. Dostosuj szczegółowo swoją rutynę i zacznij czerpać...

    W świecie fitnessu obciążniki odgrywają fundamentalną rolę w treningu, zarówno w zakresie ćwiczeń siłowych, jak i zwiększania oporu mięśni. Dwa popularne modele, które się wyróżniają, to tarcze zderzaka i płyta zderzaka Hi-Temp. W tym artykule zagłębimy się w...

Ćwiczenia są niezbędne do utrzymania zdrowego i aktywnego życia. Istnieją różne formy treningu, a bardzo efektywną opcją jest wykorzystanie maszyn siłowych. Chcesz poprawić swoje efekty treningowe? Maszyny multipower pozwalają rozwijać siłę, wytrzymałość i poprawiać zdrowie, jednocześnie osiągając swoje cele. KORZYŚCI...