hantle OKRĄGŁE VS hantle sześciokątne: które są lepsze?

Hantle to coś, czego nie może zabraknąć w Twoim treningu. Znajdziemy dwa popularne modele hantli: okrągły i sześciokątny, kluczem do każdego z nich jest ich kształt pomimo tej samej wagi. Ale... Co wpływa na Twoją formę na treningach? Dlaczego warto to rozważyć?W tym artykule zbadamy różnice między hantlami sześciokątnymi i okrągłymi i odkryjemy, do czego każdy z nich najlepiej się nadaje.

hantle sześciokątne

Hantle sześciokątne, jak sama nazwa wskazuje, mają sześciokątny kształt na końcach. Ta funkcja zapewnia im szereg unikalnych zalet:

STABILNOŚĆ I BEZPIECZEŃSTWO

Znane ze swojego sześciobocznego kształtu, sześciokątne hantle bezpiecznie przylegają do podłogi, zapobiegając ich przesuwaniu się podczas ćwiczeń i zapewniając stabilność. To sprawia, że są one doskonałą opcją do ćwiczeń takich jak wyciskanie ramion i ćwiczenia równowagi . Są również najczęściej używane podczas treningu Crossfit lub treningu funkcjonalnego . Niezależnie od tego, czy podnosisz ciężary, czy wykonujesz ćwiczenia siłowe, będziesz mógł skupić się na prawidłowym wykonaniu, nie martwiąc się o niechciany ruch hantli.

ERGONOMICZNY STYL

Charakterystyczna konstrukcja zapobiega ich przesuwaniu się podczas ćwiczeń. Teksturowany i ergonomiczny uchwyt zapewnia wygodę i lepszą kontrolę podczas treningu, a także zapewnia antypoślizgową i bezpieczną funkcję. Ich sześciokątny kształt pozwala na umieszczenie ich w różnych pozycjach i nie przesuwanie się, co rozszerza możliwości treningowe.

MATERIAŁ

Hantle sześciokątne są zazwyczaj pokryte wysokiej jakości, trwałymi materiałami, takimi jak kauczuk naturalny i syntetyczny (SBR), dzięki czemu idealnie nadają się do ćwiczeń zarówno w pomieszczeniu, jak i na zewnątrz. Materiał ten zabezpiecza również podłogę przed ewentualnymi zarysowaniami.

OKRĄGŁE hantle

Hantle okrągłe natomiast mają bardziej tradycyjny, gładki kształt na końcach. Zobaczmy, jakie zalety oferują:

PŁYNNE RUCHY

Okrągłe hantle, ponieważ nie mają płaskich boków, pozwalają na bardziej płynne ruchy podczas ćwiczeń. Jest to szczególnie korzystne w ćwiczeniach takich jak uginanie bicepsów i unoszenia na boki, gdzie potrzebny jest płynny, ciągły zakres ruchu.

RÓŻNORODNOŚĆ CHWYTU

Okrągłe hantle dzięki swojemu kształtowi pozbawionemu płaskich krawędzi oferują wiele możliwości chwytu. Dzięki temu możesz pracować nad różnymi mięśniami i różnicować intensywność treningu poprzez zmianę ułożenia dłoni. Ich okrągła konstrukcja oznacza, że ​​mogą się toczyć, dlatego należy trzymać hantle pod kontrolą, aby uniknąć niepotrzebnych potknięć.

PROJEKT

Te hantle mają okrągły, wyważony kształt, dzięki czemu są łatwe w obsłudze i wykorzystywane w szerokiej gamie ćwiczeń i ruchów. Chromowany uchwyt zapewnia wygodę użytkowania.
Okrągła konstrukcja hantli zapewnia równomierne rozłożenie ciężaru w całym kształcie. Daje to poczucie równowagi podczas podnoszenia i ruchu, co pozwala na większą kontrolę nad ciężarem i wykonywanie treningu w bezpieczny i efektywny sposób.

MATERIAŁ

Guma lub SBR (styren-butadien) zastosowana w naszych okrągłych hantlach jest materiałem trwałym i odpornym. Oznacza to, że będziesz mógł cieszyć się długoterminową inwestycją, ponieważ są one zaprojektowane tak, aby wytrzymać codzienne użytkowanie i wytrzymać nawet najbardziej intensywne treningi.

Oprócz trwałości guma lub SBR zapewnia pewny i wygodny chwyt. Niezależnie od tego, czy podnosisz ciężary na siłowni, czy ćwiczysz w domu, okrągłe hantle zapewnią Ci optymalną kontrolę podczas ćwiczeń. Materiał zapobiega przypadkowym poślizgom, pozwalając Ci skupić się na prawidłowym wykonaniu ćwiczeń i uzyskaniu jak najlepszych efektów.

Zarówno hantle okrągłe, jak i sześciokątne mają swoje zalety i charakterystyczne cechy, o których nie możemy dyskutować. Główna różnica polega na ich formach, dzięki czemu każdy z nich ma swoją wartość. Warto zaznaczyć, że hantle sześciokątne dzięki swojej konstrukcji nie toczą się po podłodze, co czyni je bezpieczniejszym akcesorium. Jednak konstrukcja okrągłych hantli nie zapobiega ich toczeniu się, chociaż materiał, z którego są wykonane, sprawia, że ​​również nie przesuwają się łatwo.

W Fitness Tech wiemy, jak ważny jest dobór odpowiednich hantli do przestrzeni treningowej, dlatego zapraszamy do zapoznania się z naszym obszernym katalogiem hantli sześciokątnych i okrągłych.