Spakuj 4 przybory do jogi

Stworzyliśmy ten zestaw 4 przyborów do treningu, utrzymywania formy i relaksu w domu. Możesz wykonywać małe ćwiczenia na podłodze, powtórzenia, ćwiczenia aerobowe lub ćwiczenia rozciągające jogi i pilatesu. 

Pakiet ten składa się z:

• Wałek piankowy: Jego wymiary 30 x 15 cm sprawiają, że to koło jest wszechstronnym i idealnym uzupełnieniem domu, biura lub siłowni, ponieważ ledwo zajmuje miejsce i waży tylko 210 gr dzięki puste wnętrze. Można go stosować między innymi na ramiona, kolana, dolną i górną część pleców, szyję, ścięgna podkolanowe, więzadło biodrowo-piszczelowe, mięsień czworogłowy uda, mięsień brzuchaty łydki i podeszwę stopy.

• Mata treningowa: Dzięki całkowitym wymiarom 75 cm x 167 cm jest idealna i wygodna do pracy na podłodze. Wyściełane, odporne i z antypoślizgowym wykończeniem. Najlepszy dodatek do uprawiania sportu, łatwy do zwinięcia i transportu. Dwustronny w dwóch kolorach.

• Piłka do jogi: Te piłki do pilatesu do jogi zostały specjalnie zaprojektowane, aby poprawić równowagę i siłę propriocepcję span>, oprócz siły, elastyczności i koordynacji. Doskonale nadają się do wzmacniania mięśni tułowia i poprawy postawy całego ciała. Pomaga także w pracy z innymi ważnymi obszarami, takimi jak stabilizatory lędźwiowe i biodrowe.

• Elastyczne taśmy: Największą zaletą opasek jest to, że są bardzo wszechstronne. Możemy stworzyć opór pod dowolnym kątem. Można je przywiązać lub zaczepić w dowolnym wysokim lub niskim punkcie, na drzwiach, kratce okiennej itp. i wykonuj niekończące się ćwiczenia. Świetnie sprawdzają się przy powolnych, kontrolowanych ruchach, a także ćwiczeniach eksplozywnych.