Wybrany rząd maszyn/siedzeń
Dostać się do Technik fitness naszą nową ofertę maszyn wyselekcjonowane !
Popraw szerokość pleców dzięki naszej nowości Wyselekcjonowany wioślarz na siedząco . To narzędzie oferuje wszechstronne i skuteczne ćwiczenie wzmacniające mięśnie pleców i ramion. Dodaj wioślarstwo na linach do swojego programu ćwiczeń i przekonaj się, jak maksymalizuje to rozwój mięśni.
Opis.
Urządzenie to zostało zaprojektowane w celu wzmocnienia mięśni pleców, zwłaszcza mięśnia najszerszego grzbietu, mięśnia czworobocznego i tylnych mięśni naramiennych. Jest niezbędnym narzędziem w każdym treningu siłowym, ponieważ pozwala na kontrolowany, izolowany ruch w celu skutecznego działania mięśni docelowych.
Struktura: Wioślarz na pozycji siedzącej składa się z wyściełanego siedziska i systemu chwytu w postaci uchwytów, który umożliwia użytkownikowi wykonywanie ruchu wiosłowania z kontrolowanym oporem. Dodatkowo posiada wyściełane oparcie dla większego komfortu i stabilności podczas ćwiczeń.
Mechanizm regulacji: Zawiera selektywny system regulacji oporu ćwiczeń, pozwalający użytkownikowi wybrać żądane obciążenie poprzez włożenie szpilki do stosu zintegrowanych obciążników. Dodatkowo pozycję siedziska i wysokość systemu uchwytów można regulować, aby dostosować się do różnych wysokości i rozmiarów użytkownika.
Funkcjonowanie: Użytkownik siedzi na wyściełanym siedzisku i w razie potrzeby reguluje położenie systemu uchwytu. Następnie chwyć uchwyty i pociągnij je w stronę tułowia, trzymając łokcie blisko ciała. Napnij mięśnie pleców i ramion, ciągnąc uchwyty do siebie. Zaleca się wykonanie wydechu podczas skurczu i kontrolowanie oddechu przez całe ćwiczenie.
Korzyści: Wyselekcjonowana maszyna wiosłująca na siedząco jest bardzo skutecznym narzędziem wzmacniającym mięśnie pleców, co jest niezbędne do poprawy postawy i zapobiegania kontuzjom w tym obszarze. Dodatkowo, zapewniając kontrolowany, izolowany ruch, pomaga zmaksymalizować rekrutację włókien mięśniowych w mięśniach najszerszych grzbietu, mięśniach czworobocznych i tylnych mięśniach naramiennych, co prowadzi do zrównoważonego rozwoju mięśni i zwiększonej siły pleców.
Charakterystyka techniczna.
Wybrana waga: 100 kg
Masa maszyny: 200 kg
Wymiary: 117 cm długości x 124 cm szerokości x 52 cm wysokości