Technika ćwiczeń z dźwignią / przysiadem siłowym

Dzięki dwóm możliwym konfiguracjom maszyny umożliwiającym wykonywanie przysiadów i pompek kompleksowy trening nóg możesz wykonać zarówno w domu, jak i w ośrodku treningowym.

Uzupełnij swój program ćwiczeń na nogi za pomocą naszego Przysiad mocy . Maszyna inspirowana klasycznym przysiadem Więc ale przy niewielkim nachyleniu ma na celu optymalizację techniki przysiadu, zwiększając efektywność ćwiczenia, jednocześnie zmniejszając ryzyko kontuzji. Maszyna ta jest idealna dla osób chcących zintensyfikować trening nóg i pośladków, oferując stabilne wsparcie, które pozwala skoncentrować wysiłek na docelowych grupach mięśni bez nadmiernego obciążania dolnej części pleców.

Główne cechy:

• System dźwigni: Ułatwia płynny, kontrolowany ruch, pomagając utrzymać prawidłową formę podczas całego ćwiczenia. Specyficzne nachylenie zwiększa koncentrację na mięśniach czworogłowych i pośladkach, zapewniając intensywniejszy trening.

• Możliwość dostosowania dopasowania: Pozwala dostosować maszynę do wzrostu i preferencji każdego użytkownika, zapewniając optymalną i wygodną pozycję przysiadu dla różnych rozmiarów ciała.

• Trwała konstrukcja: Wykonana z wytrzymałych i wysokiej jakości materiałów, maszyna gwarantuje stabilność i trwałość, nawet podczas intensywnych i długotrwałych sesji treningowych.

• Efektywność treningu: Idealny dla sportowców na każdym poziomie, od początkującego do zaawansowanego, chcących poprawić siłę i objętość nóg i pośladków, a także dla osób biorących udział w programach rehabilitacji fizycznej.

• Ergonomiczny styl: Jego konstrukcja uwzględnia ergonomię użytkownika, pozwalając na wykonywanie przysiadów w bardziej naturalny sposób i przy mniejszym ryzyku kontuzji stawów lub mięśni.

Korzyści z użytkowania:

• Efektywny rozwój mięśni: Pozwala na intensywną i skupioną pracę mięśnia czworogłowego, pośladków oraz mięśni stabilizujących nóg, sprzyjając wzrostowi mięśni i poprawie siły.

• Doskonalenie techniki przysiadu: Prowadzenie ruchu oferowane przez system dźwigni pomaga użytkownikom utrzymać właściwą technikę, zmniejszając ryzyko typowych błędów, które mogą prowadzić do kontuzji.

• Bezpieczeństwo i komfort: Zapewniając stabilne podparcie podczas ćwiczeń, znacznie zmniejsza możliwość odniesienia kontuzji na skutek złej postawy lub przeciążenia, szczególnie w odcinku lędźwiowym.

• Możliwość dostosowania i wszechstronność: Odpowiedni dla szerokiej gamy użytkowników, od tych, którzy dopiero rozpoczynają trening siłowy, po doświadczonych sportowców, którzy chcą zwiększyć intensywność swoich ćwiczeń nóg.

 Wymiary :