MANCUERNAS REDONDAS VS MANCUERNAS HEXAGONALES: ¿CUÁLES ES MEJOR?

Las mancuernas son algo indispensable que no puede faltar en tu rutina de entrenamiento. Nos encontramos con dos populares modelos de mancuernas: redondas y hexagonales, la clave de cada una de ellas está en su forma pese a presentar el mismo peso. Pero... ¿Qué influye su forma en el entrenamiento? ¿Por qué se debería de tener esto en cuenta? En este artículo, exploraremos las diferencias entre las mancuernas hexagonales y las redondas, y descubriremos para qué se adaptan mejor cada una.

MANCUERNAS HEXAGONALES

Las mancuernas hexagonales, como su nombre delata, presentan una forma hexagonal en sus extremos. Esta característica les confiere una serie de ventajas únicas:

ESTABILIDAD Y SEGURIDAD

Conocidas por su forma de seis lados, las mancuernas hexagonales se apoyan de manera segura en el suelo, evitando que rueden durante los ejercicios y otorgando una estabilidad. Esto las convierte en una opción excelente para movimientos como prensas de hombros y ejercicios de equilibrio También son las más utilizadas para entrenamientos de Crossfit o entrenamiento funcional. Ya sea que estés realizando levantamiento de pesas o ejercicios de fuerza, podrás concentrarte en la ejecución adecuada sin preocuparte por el movimiento indeseado de las mancuernas.

DISEÑO ERGONÓMICO

Su diseño distintivo evita que rueden durante los ejercicios. Su agarre texturizado y ergonómico brinda comodidad y un mejor control durante el entrenamiento, además de hacer una función antideslizante y segura. Su forma hexagonal permite colocarlas en diferentes posiciones y que no se deslicen, lo que amplía las opciones de entrenamiento.

MATERIAL

Las mancuernas hexagonales suelen estar recubiertas de materiales duraderos de alta calidad, como el caucho natural y sintético (SBR), lo que las hace ideales para ejercicios tanto en interiores como al aire libre. Este material también protege el suelo de posibles arañazos.

MANCUERNAS REDONDAS

Las mancuernas redondas, por otro lado, tienen una forma más tradicional y suave en sus extremos. Veamos las ventajas que ofrecen:

MOVIMIENTOS FLUIDOS

Las mancuernas redondas, al no tener lados planos, permiten realizar movimientos más fluidos durante los ejercicios. Esto resulta especialmente beneficioso en ejercicios como los curls de bíceps y los levantamientos laterales, donde se busca un rango de movimiento suave y continuo.

VARIEDAD DE AGARRES

Gracias a su forma sin bordes planos, las mancuernas redondas ofrecen múltiples opciones de agarre. Esto permite trabajar diferentes músculos y variar la intensidad del entrenamiento al cambiar la posición de las manos. Su diseño redondo hace que puedan rodar por lo que debes de tener controlada esta mancuerna para evitar tropiezos innecesarios.

DISEÑO

Estas mancuernas se caracterizan por su forma redonda y equilibrada, lo que las hace fáciles de manejar y utilizar en una amplia variedad de ejercicios y movimientos. Su agarre en cromo que hace que su uso sea cómodo.
El diseño redondo de las mancuernas ofrece una distribución uniforme del peso a lo largo de su forma. Esto te da una sensación de equilibrio durante el levantamiento y el movimiento, lo que te permite tener un mayor control sobre el peso y hacer tu entrenamiento de una forma segura y efectiva.

MATERIAL

El caucho o SBR (estireno-butadieno) utilizado en nuestras mancuernas redondas es un material duradero y resistente. Esto significa que podrás disfrutar de una inversión a largo plazo, ya están diseñadas para soportar el desgaste diario y resistir incluso los entrenamientos más intensos.

Además de su durabilidad, el caucho o SBR proporciona un agarre seguro y cómodo. Ya sea que estés levantando pesas en el gimnasio o realizando ejercicios en casa, las mancuernas redondas te transmitirán un control óptimo durante tus rutinas de entrenamiento. El material evita resbalones accidentales, lo que te permite concentrarte en la ejecución correcta de tus ejercicios y obtener los mejores resultados.

Ambas mancuernas redondas o hexagonales tienen sus propias ventajas y características distintivas, las cuales no podemos discutir. La principal diferencia se encuentra en sus formas haciendo que cada una tenga su propio valor. Cabe destacar que las mancuernas hexagonales, gracias a diseño, no ruedan por el suelo convirtiéndolas en un más accesorio seguro. Sin embargo, el diseño de las mancuernas redondas no impide que rueden, aunque su material hace que tampoco se deslicen fácilmente.

En Fitness Tech, conocemos lo importante que es elegir las mancuernas adecuadas para tu espacio de entrenamiento deportivo, es por ello que te invitamos a explorar nuestro amplio catálogo de mancuernas hexagonales y redondas